Défi 100 jours magie !

Depuis le 15 juin, nous commençons avec Yannick, le défi des 100 jours pour vivre la magie au quotidien, de Lilou Macé et Arnaud Riou.
Aujourd’hui J+4, je me suis posée comme pratique de faire une note de blog et de parler de ce défi.

Comme son nom l’indique c’est un livre à pratiquer durant 100 jours.
Chaque jour est proposé autour d’un thème, une phrase à méditer et un texte explicatif de :

  • relever le défi du jour (et le bonus),
  • poser une intention du jour,
  • choisir 3 pratiques à appliquer au cours de la journée (lire, tirer une carte, méditer, faire de l’exercice…),
  • faire le point le soir en relevant et notant ce que l’on a observé, les prises de consciences ainsi que les résultats et manifestations. Pour quoi ou qui nous avons de la gratitude et nos intentions pour le lendemain.

J-1
Avant de commencer le défi, on pose ses objectifs et intentions pour vivre la magie au quotidien.

Pour ma part, j’ai envie d’être plus constante, de découvrir des outils ludiques, de jouer avec la symbolique et mieux cerner mes modes de fonctionnements pour d’une en prendre conscience et deux pouvoir mieux les orienter.
C’est aussi l’occasion pour créer, partager et me mettre en action.
Et surtout, d’être dans la joie de voir la magie de la vie au quotidien !

Il est aussi conseillé de réaliser un tableau de vision.
J’en avais fait un il y a peu de temps après avoir visionné une vidéo de Sandrine Muller-Bohard « Créer un tableau de visualisation créatrice »

Bon j’y suis allé un peu fort, surtout pour le côté chaman, mais si déjà je peux apprendre de leur sagesse, c’est chouette. Je pense garder celui-ci pour le défi. On peux aussi faire un montage photo.

Il est possible de tester le livre, en téléchargeant gratuitement les 90 premières pages, personnellement je préfère relevé le défi directement avec le livre. Et je serai trop tenté de lire d’avance, tant dis ce que le livre se livre au fur et à mesure.

>>> En savoir plus sur le défi des 100 jours.

23 heures BD 2019

Comme chaque année, je m’inscrit pour les 23hbd.
Un petit défi pour ceux qui ne connaissent pas qui consiste à réaliser 23 planches de BD en 24 heures.

Cette année j’ai pu y consacrer 30 minutes mais je tiens à finir quand même c’est pourquoi ce post sera mit à jour au fûr et à mesure de l’avancer de ce défis.

Jour 10 : 10/24 planches
Thème : Une équipe de rêve
Contrainte : Une citation de film ou de série facilement identifiable.